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Salada De Hambúrguer

2024

Índice:

Vídeo: Salada De Hambúrguer

Vídeo: Salada De Hambúrguer
Vídeo: Salada de repolho - coleslaw - Hamburguer caseiro 2024, Março
Salada De Hambúrguer
Salada De Hambúrguer
Anonim

Floretes de brócolis tenros são resistentes o suficiente para serem combinados com os pedaços saudáveis de hambúrgueres.

Leia a receita completa após o vídeo. Porções: 2

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Ingredientes

Lista de verificação de ingredientes 6 onças de carne moída, formada em 2 rissóis

  • Sal e pimenta do reino moída na hora
  • Traço molho Worcestershire ou molho de soja
  • 1 brócolis de cabeça pequena
  • Azeite extra virgem para regar
  • 2 cebolinhas
  • Molho picante asiático, como Sriracha
  • instruções

    Lista de verificação das instruções Etapa 1

    Aqueça uma frigideira de ferro fundido em fogo alto. Tempere os hambúrgueres com sal e pimenta. Cozinhe por 3-4 minutos. Virar os hambúrgueres. Após 2 minutos, agite um pouco de molho inglês e mexa na panela.

  • Passo 2 Separe os brócolis em grandes florzinhas. Cozinhe no vapor até ficar macio. Em uma tigela grande, misture o brócolis com uma pitada de azeite. Pique ou esmigalhe o hambúrguer no brócolis. Polvilhe com cebolinha. Esprema um pouco de molho picante. Misture tudo e sirva.

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