O óleo de linhaça, uma boa fonte de vitamina A e ácidos graxos ômega-3, está disponível na seção de geladeiras da maioria das lojas de produtos naturais.
Porções: 2
Ingredientes
Lista de verificação de ingredientes 1 pedaço de uma polegada de comprimento de gengibre fresco, descascado
- 6 cenouras médias, aparadas e esfregadas
- 1 colher de sopa de suco de limão espremido na hora
- 1 colher de chá de óleo de linhaça
- Passo 2 Coloque as cenouras no extrator e processe, extraindo todo o suco; transferir para o jarro.
- etapa 3 Adicione o suco de limão e o óleo de linhaça. Mexer; despeje em dois copos. Adicione gelo, se desejar; servir.
instruções
Lista de verificação das instruções Etapa 1
Coloque o gengibre em um extrator de suco; processo, extraindo todo o suco; transferir para um jarro.