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Não importa quão meticulosamente você e sua família pratiquem o distanciamento social, essa pergunta ainda está na sua mente: o que acontece se alguém adoece com o COVID-19? Enquanto muitos de nós preparamos nossas despensas para uma quarentena de 14 dias, podemos nos sentir menos confiantes em nossa capacidade de proteger outros membros de nossas famílias se uma pessoa começar a exibir sintomas. Estamos aqui para ajudar a mitigar essa ansiedade - assim como o médico de atendimento primário de Beverly Hills, Ehsan Ali, e o clínico geral de Miami, Michael Hall. Adiante, esses especialistas compartilham as melhores maneiras de manter sua casa saudável quando alguém fica doente, para que você crie seu próprio plano de jogo.
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Coloque em quarentena o seu ente querido doente o mais rápido possível
Primeiras coisas primeiro: o Dr. Ali diz para colocar em quarentena seu ente querido em uma sala longe de todos os outros; isso aumenta suas chances de conter o coronavírus. "Seria melhor se eles pudessem ficar em um quarto anexado ao banheiro, para não espalharem germes por toda a casa", diz ele. "Se eles precisarem sair do quarto, peça à pessoa doente que use uma máscara dentro de casa."
Aumente as limpezas para três vezes por dia
Enquanto estão isolados do resto da casa, adquira o hábito de pulverizar cada quarto com Lysol três vezes por dia. Isso pode parecer um exagero - mas esse é o ponto. As limpezas frequentes matam literalmente quaisquer germes que permanecem no ar. Apenas certifique-se de abrir uma janela para não ficar sobrecarregado com a fumaça.
Peça um purificador de ar
Além disso, o Dr. Hall recomenda adicionar um purificador de ar filtrado por HEPA à sua casa. Embora atualmente nenhum fabricante possa alegar que seus produtos "filtram" o coronavírus, existem muitos modelos que removem partículas de 0,3 mícron (esse é o que você deseja!). Embora o COVID-19 seja menor do que isso, Hall diz que o vírus normalmente se liga às partículas no ar, portanto, usar um purificador é uma maneira eficaz de limpar a atmosfera interna.
Seja criativo quando ficar sem Lysol
Se você não tiver o Lysol em mãos - ou se esgotar após aumentar sua programação de limpeza - o Dr. Hall diz que você pode diluir uma solução 10: 1 de hipoclorito de sódio (Clorox doméstico ou alvejante) e água da torneira em uma garrafa de spray de água. "Borrife isso nas maçanetas das portas e nas saídas de ar", ele instrui, observando que isso matará qualquer germe em suas superfícies. Outro ingrediente popular e eficaz para experimentar? Álcool isopropílico. "Use isso para desinfetar superfícies, maçanetas e até controles remotos e telefones celulares", acrescenta Ali. "Você também pode misturar isso com aloe e fazer seu próprio desinfetante para as mãos."
Além de sprays e soluções de limpeza, o Dr. Ali acrescenta que a limpeza a vapor é outra maneira eficaz de livrar sua casa de germes. "Você pode usar um vaporizador (como um vaporizador de roupas, ferro a vapor ou vaporizador de chão), pois o calor mata todos os vírus e bactérias", diz ele. Embora você possa se sentir bobo por andar pela casa sem vapor no ar, pode haver algo a fazer.
Priorize a limpeza de itens comumente tocados
Pense em maçanetas, balcões, portas de geladeira, puxadores de gavetas, o compartimento de correio, banheiros, cozinhas e muito mais. E lembre-se de higienizar corretamente, observa o Dr. Ali: embora todos saibamos que os toalhetes com álcool são uma maneira eficaz de desinfetar superfícies, é preciso deixar a superfície ficar coberta com álcool por pelo menos quatro minutos para que um antiviral e antibacteriano efeito. O mesmo vale para quando você pulveriza as coisas. Você deve borrifar o suficiente para notar uma leve umidade nos móveis, tapetes ou tapetes que está higienizando. Deixe-os secar e você está pronto para ir.