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A pandemia de coronavírus tem a maior parte da população mundial em risco. Embora esse novo vírus altamente contagioso, que causa a doença COVID-19, possa afetar qualquer pessoa, parece estar atingindo mais determinadas populações, incluindo adultos mais velhos, indivíduos com condições médicas crônicas (como doenças cardíacas, diabetes, doenças pulmonares, imunocomprometidas) indivíduos) e pacientes com câncer. "Esses indivíduos podem não ser capazes de hospedar uma resposta imune para combater a infecção da maneira que uma pessoa jovem e saudável pode, o que pode resultar em sintomas mais graves", explica Monisha Bhanote, MD, FCAP, conselho triplo. médico certificado. "Outra população em risco que pode ser facilmente esquecida é nossa equipe de profissionais de saúde, incluindo médicos, enfermeiros e funcionários do hospital".
Se você é um indivíduo saudável com menos de 50 anos, as estatísticas são a seu favor; é mais provável que você sofra apenas sintomas leves se estiver infectado com coronavírus. No entanto, se você não seguir as diretrizes de segurança estabelecidas pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), que inclusive se mantêm em quarentena durante esse período de tentativas, você está colocando a população em risco em risco ainda maior.
Além das razões humanitárias, manter as populações em risco saudáveis reduz o ônus para os departamentos de emergência e as Unidades de Terapia Intensiva (UTI), explica Amy Baxter, MD, CEO e CEO da Pain Care Labs. "As UTIs estão cerca de 68% ocupadas normalmente, o que significa que existem apenas 32.000 das 100.000 camas que podemos dobrar em um bom dia", diz ela. "Em qualquer unidade de dez leitos, um acidente de carro pode ocupar completamente a UTI, portanto, manter os pacientes com maior probabilidade de precisar da UTI saudável é do interesse de todos". Aqui estão algumas das maneiras pelas quais você pode ajudar populações em risco durante a crise do coronavírus e além.
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Siga as orientações de saúde pública para reduzir as interações pessoais
Atualmente, a recomendação da Casa Branca é limitar as reuniões sociais a 10 pessoas. É importante seguir essas diretrizes, não apenas para reduzir sua própria vulnerabilidade à infecção, mas porque isso pode ajudar a achatar a curva ou diminuir a quantidade de pessoas infectadas pela doença, para que não sobrecarregue os profissionais de saúde. "O próprio sistema de saúde é vulnerável por ser sobrecarregado pelo número de pessoas que precisarão de serviços", diz Sarah E. Raskin, professora assistente da Escola de Governo e Assuntos Públicos da Virginia Commonwealth University. "Ao não sobrecarregar o sistema, podemos preservar os recursos para as populações mais vulneráveis, bem como os cuidados de rotina que precisamos prestar".
Sempre que possível, considere usar a tecnologia para se comunicar com seus entes queridos. "O Skype e o FaceTime podem ajudar a diminuir a disseminação e também manter você se sentindo conectado com o resto do mundo", diz o Dr. Bhanote. "Use esse tempo para apoio positivo, clubes do livro, aulas de ginástica e meditações guiadas".
A higiene é fundamental
Considere as maneiras pelas quais você ajuda a impedir a propagação de germes no seu dia-a-dia. Embora pegar certos germes não seja uma questão de vida ou morte para você, pode ser para o seu vizinho. Por esse motivo, Erika Schwartz, médica internista e fundadora da clínica Evolved Science Wellness, recomenda desinfetar álcool, lavar as mãos com água e sabão e trocar de roupa ao sair de uma área povoada. "Dessa forma, você interrompe a propagação de qualquer vírus, não apenas o coronavírus", diz ela. "Por ter consciência de higiene, você mantém as pessoas imunocomprometidas em menor exposição a qualquer tipo de vírus que possa causar problemas".
Utilizar serviços de telemedicina
Desde que não tenha sintomas graves de doença, considere o uso de serviços de telemedicina para discutir o que está ocorrendo. "O sistema de saúde está sobrecarregado com casos em potencial e tenta acompanhar a rápida demanda por testes e disponibilidade de pessoal e equipamento", diz o Dr. Bhanote. "A utilização de serviços de telemedicina para determinar se você é candidato e deve ir ao hospital pode ajudar a aliviar parte de sua própria ansiedade e reduzir o risco de exposição a outras pessoas". Além disso, ela ressalta que o uso desse tipo de serviço também será gratuito os profissionais de saúde cuidem dos doentes graves que possam necessitar de ventilação e cuidados intensivos na unidade.
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DOE sangue
Atualmente, o sangue está em bom suprimento na maioria das instalações locais, mas os bancos de sangue provavelmente acabarão em breve, alerta Rusha Modi, MD, médica em medicina interna, gastroenterologia e hepatologia e professora assistente de medicina clínica no Keck Medical Center da Universidade de Sul da Califórnia. Ele recomenda entrar em contato com o banco de sangue local para verificar se eles estão precisando de doações e perguntar sobre as melhores precauções de segurança a serem tomadas ao doar sangue.
Voluntário com programas de merenda escolar
As escolas em todo o país estão sendo fechadas por várias semanas, enquanto o país lida com a atual crise. Isso coloca muitas crianças que dependem do almoço escolar para comer em uma situação muito difícil. "O fechamento da escola significa que milhões de crianças não terão acesso a refeições regulares", diz o Dr. Modi. Ele recomenda entrar em contato com o distrito escolar local para saber como eles estão oferecendo almoços para essas crianças e perguntar se eles estão recebendo refeições doadas ou suprimentos enlatados, para que você possa fazer sua parte para garantir que nenhuma criança fique com fome. "Qualquer maneira de doar refeições, suprimentos enlatados, pode ser de valor real para as comunidades de baixa renda".