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Todos nós já os ouvimos: mas os contos das esposas que cercam o sentimento sob o clima são apenas isso - o material dos mitos. Esses ditados são tão difundidos, no entanto, que é fácil confundir ficção com fatos. À frente, alguns dos mitos mais comuns sobre saúde, desmistificados.
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Alimente um resfriado, sinta fome
Embora pesquisas preliminares da Universidade de Yale sugiram que "morrer de fome" uma febre causada por bactérias possa ajudar (eles descobriram o contrário com um vírus), atualmente não há muito apoio para qualquer uma dessas alegações. "Aqui está a verdade: quando você está resfriado ou com febre, mantenha-se hidratado e bem nutrido para que seu corpo tenha forças para combater a infecção", diz Jennifer Caudle, DO, médica de família e professora associada de medicina de família em Rowan. Faculdade de Medicina Osteopática da Universidade, em Stratford, Nova Jersey.
Verde significa ir ao médico
Muco verdejante não significa inequivocamente que você precisa de antibióticos. "A cor é causada por uma enzima nos glóbulos brancos que é produzida quando eles encontram um organismo infeccioso como vírus ou bactérias", diz Dale Amanda Tylor, MD, otorrinolaringologista e cirurgião de cabeça e pescoço em Santa Barbara, Califórnia. "Mas também pode ocorrer quando eles enfrentam um irritante como pólen ou poeira".
Não esqueça um lenço
Essa é uma sonolência: a exposição ao tempo frio não vai deixar você doente; somente a exposição a vírus ou bactérias. Um estudo em animais de Yale mostrou que o rinovírus, a principal causa do resfriado comum, vive melhor em ambientes ligeiramente mais frios que a temperatura corporal central, que é aproximadamente a temperatura do nariz. Isso significa que manter o nariz a 98,6 graus aconchegantes poderia, teoricamente, impedir germes. Mas ninguém mostrou que usar um lenço no nariz pode fazer isso, diz Tylor. Tudo bem: sair com o cabelo molhado.